夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

DIY

気候はすっかり真夏。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
なめこが開きになる季節

朝は6時台から強烈な日光で目が覚めて。朝から晩までとにかく暑い(*´Д`)。

毎年、この時期、朝は食欲が無いから、ついついお茶漬けとか食べたくなるけど、そんなんしてたらあっという間にバテてまうから、意識して野菜とたんぱく質を摂るようにしています(*´Д`)。

ただ、今年は中々畑に行けてない状態ではあるんですが(;・∀・)。

とりあえず6月下旬に採れた、ズッキーニとピーマンとインゲンマメ。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

今年も厚切りベーコンと炒めてみた( ・∀・)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
そしてパスタと絡めてみた

キュウリも美味しかったです( ・∀・)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

この頃、アリウムも満開( ・∀・)。

右のぷっこ用のオムライスには“LOVE MOM(母ちゃん大好き)”と言ってるにゃんも

勝手に生えてきたコスモスもわさわさ。

右のぷっこ用のオムライスには“LOVE MOM(母ちゃん大好き)”と言ってるにゃんも

コーンも順調でした。

右のぷっこ用のオムライスには“LOVE MOM(母ちゃん大好き)”と言ってるにゃんも
6/20

7/2のコーン。

カラスにやられる前のコーン
その後、忙しさと暑さと草とカラスで、コーンは壊滅(*´Д`)

ヤングコーンを大量に収穫。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

畑で採れたズッキーニとキュウリとヤングコーン、お家の玄関前で育ててるミニトマト、と、スーパーで買ってきた長芋。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

炒めれる野菜は全てベーコンと一緒に炒めて。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

作りおきの野菜炒めと、それに更にご飯&ケチャップを追加したライスと、それを卵で包んだオムライス完成( ・∀・)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

キュウリと長芋は梅&かつお節で和えました(*´ω`)。さっぱりしてて、箸が止まらない最近のお気に入りおかず( ・∀・)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々

この日の晩御飯。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
右のぷっこ用のオムライスには“LOVE MOM(母ちゃん大好き)”と言ってるにゃんも

画伯(旦那)の腕前が更に上がったかも( ・∀・)b。

7月半ば過ぎて、朝7時から室温30℃近いし、夜も10時過ぎても30℃超えてるし(*´Д`)。断熱材?ナニソレ?な古民家の我が家は灼熱です(*´Д`)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
ちぃたんも溶ける季節

お家建て替えたら、夏の暑さも冬の寒さもマシになるのかな(*´Д`)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
一昨日から夏バテなのか食欲不振のきなさん

それまで何かと忙しいだろうけど、体調崩さないように気をつけて、ぼちぼち乗りきっていきたいもんです(;・∀・)。

夏バテ予防に夏野菜をしっかり食べる日々
暑いから、にゃんルーフも閉鎖中

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