自家製ハーブティー、チビチビ楽しんでます。
なんたって、断酒継続中なんで( ・∀・)ﾄﾞﾔ。
オレンジミント
最初に断っておきますが、オレンジミントとグレープフルーツミント、乾燥させてみたら、どっちがどっちかわかんなくなっちゃった(°▽°)。
こっちが多分、オレンジミント、という体でやってみました(；・∀・)。
これね。
細かくキッチンバサミで切って、フライパンで炒ってお茶にしたのがこちら。
味わい
お湯を注いでオレンジミントティー完成ヽ(●´ε｀●)ノ。
香ばしい薫りがする( ・∀・)。
くせがなく飲みやすいです。普通にごくごくイケちゃう。
グレープフルーツミント
葉が紫っぽい感じ？
こちらも同様に炒ってお茶に。
オレンジミントティーより色が薄いのは、炒り加減の違いなのか、何なのか。
味わい
ミントのスッとした香りが少ししました。
オレンジミントと同じく、くせのないお茶の味。苦みや渋みもなく、飲みやすく美味しかったです( ・∀・)。
ミントティーの効能
オレンジミントもグレープフルーツミントも、ミント。
ミントには、花粉症やアレルギー症状を抑える働きのある成分が含まれているそう。
あとは、胃腸の働きを助ける成分が含まれてることから、便秘改善の効果も期待できるとか。
リラックス効果に、冷え性改善、口臭予防にも効果あるらしい。
ジャーマンカモミール
今年も作ったよ( ・∀・)、ジャーマンカモミールティー。
スッとした、独特の甘い香りがします。
効果、効能が知りたい方は去年の記事を見てね。
いかにもハーブティーって感じの味。
何より強い草だから、去年の落とし種がこんな立派に育ってくれるし。
花を収穫した後、別のプランターに植え替えたら、また茎が伸びて花を次々咲かせてくれるし。
スイートマジョラムと並んで、自家製ハーブティーにオススメのハーブです。
寝る前に飲むと、ぐっすり眠れそうな感じ。
茶葉を多めに煎れたら、少し苦みが出て、旦那が(°▽°)ｳｪｰって言ってたけど。
明日は水筒にカモミールティー入れて、仕事に行くとしよう( *・ω・)ノ。
仕事中もリラックス大事です( *・ω・)ノ。
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