暑くても、夏野菜をしっかり食べてたら夏バテ予防になってた気がする

DIY

お盆過ぎて、暑さが少しやわらいできました(;・∀・)。

今までは電気代が気になりつつ、エアコンをつけない日がなかったのに、扇風機だけで1日何とか乗り切れる(;・∀・)。

雨もよく降るようになって、畑のお野菜たちが一気に“にゅっ”と伸びてきて、めっちゃ元気そう( ・∀・)。

真夏の暑い中でも、毎日まめに水やりやら草むしりやらしてくれた旦那のおかげ(´-ω-)人アトンス。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防
夏真っ盛りの空。

真夏の暑い中。畑のミニトマトは、日差しが強すぎて実が日焼けしてしまってたけど、玄関前の巨大プランターの物はキレイな実がいっぱい採れてました( ´∀`)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
大玉トマトもまあまあ採れた

ぷこ母に持って行ったら、湯剥きして酢漬けにしたものが返ってきました(°▽°)。さっぱりしてて、とても美味(°▽°)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
旦那もお気に入り

食べきれないほど採れた時は、ミキサーで粉砕して、はちみつを少し加えただけのトマトジュース作って。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
久しぶりにミキサー使った(;・∀・)

旦那のお口に合わなかったみたいなんで、ぷっこが1人で飲み干しました(°▽°)プハー。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
トマト汁100%ジュース

あとは、ピーマンとオクラ。オクラは収穫時期逃してコッチコチに硬くなったのは畑の肥やしにしました(;・∀・)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
それぞれ細かく切って

実の半分くらいは肥やしにしてしまったかも(;・∀・)。暑くて収穫が追いつかなかったよ(;・∀・)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
それぞれレンチンして、醤油&かつぶし和え+無限ピーマン

キュウリもやっぱり収穫と消費が追いつかず(;・∀・)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
大鍋でキュウちゃん漬けに(今夏3回目)

デカイのは同じく、大分畑の肥やしになりました(;・∀・)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
あとは、リュウジさんの動画見ながら“無限蛇腹キュウリ”に

ぷこ母には毎週2、3本ずつくらい、キュウリやゴーヤ、トマトを持って行って、おっちゃんとこにも結構お裾分けしてて、それでも消費が追いついてなかったよ(;・∀・)スゴイトレル。

先日も、大量に採れた夏野菜。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園

旦那と2人、片っ端から料理して。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
ツルムラサキ(上)と、どんどん採れるキュウリ(下)

平日の為の作りおきご飯に。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
キュウリとワカメのツナ和え(上)と、マーボー豆腐&ナス(下)

ズッキーニ大量のカレーも美味しいです( ´∀`)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
寸胴鍋で大量に作って、ぷこ母にもお裾分け( ・∀・)

あとは、キュウちゃん漬け飽きたんで(;・∀・)、ワカメと一緒に酢の物やらツナ和えやら。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
こっちは酢の物

今年は夏野菜をしっかり食べてるおかげか、いつもよりはバテてないような?( ・∀・)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
ツルムラサキとオクラとワカメのスープ

まだまだ油断大敵ですが( ;・∀・)。

ちなみに、先日夏バテしてた大ちゃん。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
一緒に畑の見回り

お盆に我が家に一泊二日でお泊まりしてた間、キュウリをあげたらポリポリ食べてました(°▽°)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
2日で5本たいらげたよ(°▽°)

一番喜んでキュウリ食べてるかも( ・∀・)。

やっぱり旬のもの食べるのが一番体に良いんでしょうね( ´∀`)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
ある日の収穫物

旦那には本当に感謝です( ´∀`)。

スイカもまだまだ食べれそうだし(☆▽☆)。

暑いけど、夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防、トマト、ナス、キュウリ、ツルムラサキ、ピーマン、ズッキーニ、家庭菜園
スイカのように丸々とした娘とラブラブする旦那

コメント

タイトルとURLをコピーしました