ダイエット

PUZAP始めて1週間。昨日の体重は+300ｇ(;'∀')ﾁｮｯﾄﾌｴﾀそれでも1週間で-1㎏ですから。この調子で減っていってほしいものです。では、昨日のお昼ご飯。キムチみそ鍋とご飯。味が染みてきていい感じ。晩御飯～(・∀・)ｳﾋﾋビールと...

PUZAPは無理しないダイエット法なので、おやつもお酒もオッケーです。昨夜、納豆を買いに近所のスーパーに行った際、お小遣いでビール2本購入して冷蔵庫に冷しておいてます(・∀・)糖質ゼロで少しでもダイエットに影響ないようにあがいてみたりして。...

はい、昨夜の体重がこちら。前回より-300ｇで、初日と比べると1㎏減りました(・∀・)ﾔﾀｰでも、ここで油断するとリバウンドしちゃうんですよね。軍曹曰く、今は溜まっていた老廃物(うん〇)が出ているだけだそうです。そのうち、腸内フローラが変化...

寒い( ;∀;)寒いです。今朝の散歩のとき、寒すぎて耳と鼻が引きちぎれそうでした( ;∀;)皆さん大丈夫ですか？;´･ω･)インフルエンザも流行っているようですので、お気をつけください。散歩は4日間平均して、毎日15分くらいのものです。大股...

PUZAP3日目。太ももと何故か脛が筋肉痛です。良い感じ(・∀・)今日はぷっこの受診の日なので、朝5時半に起きて病院へ。病院の玄関で並んで予約を取りました。7時から予約受付開始なんですが、今日は6時半に列に並んで４番目でした。多い時は同じ時...

はい、今朝も軍曹の指導の元、朝ごはん前に散歩してきました。軍曹がわざわざロゴも作ってくれたので(;'∀')がんばります。その名も『PUZAP』あ、余談ですが、入らなかったドレス以外にも、お食事会で着れそうなワンピースあったわぁ(*'▽')な...