無理せずお金もかけず50日でぷっこダイエット計画【PUZAP3日目】

貧乏ダイエット

PUZAP3日目。
太ももと何故か脛が筋肉痛です。良い感じ(・∀・)

今日はぷっこの受診の日なので、朝5時半に起きて病院へ。病院の玄関で並んで予約を取りました。
7時から予約受付開始なんですが、今日は6時半に列に並んで4番目でした。
多い時は同じ時間帯でも前に10数人並んでいる時もあります。
毎回のことながら、朝外で列に並ぶのはこの時期は特に辛い( ;∀;)サムイ

旦那に並ぶの少し変わってもらって、今朝は一人で病院の周りを散歩。
大股で、腕振って(; ・`д・´)ワレナガラアヤシイ

朝ごはんは、車の中でおにぎり。
無理せずお金もかけず50日でぷっこダイエット計画【PUZAP2日目】
わかりにくくてスミマセン。この時間、まだ真っ暗でした。

受診は9時半からなので、寒さをしのぐために義実家へ。
無理せずお金もかけず50日でぷっこダイエット計画【PUZAP2日目】
義弟まめちゃんがお出迎え(・∀・)カワイイ

受診では前回の血液検査の結果を聞きました。
悪玉コレステロール値が高めだそうです(;’∀’)
運動を続けましょう、って先生より(;’∀’)ハイ

あ、前後しますが、昨日のお昼ご飯&晩御飯
無理せずお金もかけず50日でぷっこダイエット計画【PUZAP2日目】
ご飯。
なめこの味噌汁。
サラダ。
しし肉の燻製。

サラダはキャベツ半玉使って大分多めに作りました。猪肉は先日叔父さんにもらったもの。

サラダと猪肉は昼食に半分くらい食べて、残りは晩に食べました。
晩御飯はサラダと猪肉の残りのみ。
旦那はD〇C飲んでました。

で、体重です。
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お、-200g(・∀・)
まだまだ先は長いです。

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