昨夜の体重がこちら。
前日とあまり変わらず。
軍曹曰く、体重の減りが停滞するのは、脂肪は減っているけど筋肉量が増えてきているからだそう。
焦らず地道に(; ･`д･´)
今までの体重の推移を簡単なグラフにしてみましたよ。
おぉ(・∀・)少しずつ減ってきてるのがわかる(・∀・)
昨夜はDH〇のコーヒー牛乳味。
軍曹は湯豆腐。
今朝は20分散歩の後朝ご飯。
昨日とほぼ同じ。
あ、汁物がないです。寒いので料理さぼった(;’∀’)
お昼ご飯。
ご飯
野菜たっぷりのピリ辛中華スープ
塩こうじサバを焼いたもの
最近、おパンツがピチピチじゃなくなったね、って軍曹からお褒め(？)の言葉をいただきました(・∀・)
前はパッツパツだったそうですヨ。
うん、まぁ良かった(・∀・)
では、今日のにゃんも。
我が家にコタツがあった頃、くつろぐにゃんもの姿。
テーブルに顔のせてます。
苦しそう…(・∀・)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞﾅﾉ?
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