貧乏ダイエット 俺のことは軍曹と呼べ！【ぷっこのダイエット計画始動】
田舎暮らし
田舎暮らし【PUZAP30日目】つくしと母の愛o(^Ф∀Ф^)o
昨日、夜更かししたら今朝起きれず、朝の散歩できんやった(;・∀・) 朝ご飯食べて… いつもの納豆卵かけご飯+豚汁 お昼ご飯食べて… ご飯と豚汁と手羽 色々用事を済ませに旦那と町内をお散歩。 一時間くらい歩きま...
貧乏ダイエット【PUZAP29日目】春の猫たち
今日は朝から暖かいです(*´ω｀*) 散歩してたら暑くて汗かくくらいでした。 昨日パフェ食べた分、いつもより遠回りして散歩。+ストレッチ3種類を２セットずつ。 昨日の体重が… 何か増えてる( ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ でも朝ご...
ぷっこのお絵かき【PUZAP27日目】上半身を鍛えるストレッチその３
やっとストレッチその３をご紹介できる…(・∀・) はい、こちらです(;'∀')ﾜｶﾘﾆｸｲ 膝位の高さの台に片手をついて、体重を支えます。 もう一方の手に500mlのペットボトル持って、曲げ伸ばしです。 片腕10回ずつ、...
田舎暮らし体調不良で寝てました(;´･ω･)【PUZAP24日目】
毎年2月は何か体調崩すんです…( ;∀;)ｻﾑｲﾉｷﾗｲ 昨日一昨日は何とか散歩できたけど、今日は起きれなかった…(;´･ω･) 昨日は散歩の後ずっと寝てしまったし(;´･ω･) 朝も昼も何も食べなかったら、旦那がお粥作ってく...
貧乏ダイエット【PUZAP20日目】上半身を鍛えるストレッチ その1
今日は朝のウォーキングに加えて、昼間も片道30分かけて図書館まで散歩してきました。 梅のつぼみも膨らんできつつあります。春もすぐそこって感じですね。 いつもの朝ごはん。 お昼は ご飯とみそ汁とサバの塩焼き 体重...
田舎暮らし【PUZAP16日目】雪が積もった(*’▽’)
ぷっこ達の住んでいる地域は瀬戸内の割と温暖な所なので、雪が降るのは年に1日くらい。 積もるのはもっと珍しいです。 今朝6時過ぎに家の玄関開けると、 銀世界～(*'▽')ｳﾎｯ ぷっこは南国育ちなので、雪を見ると興奮します...