今日は朝から暖かいです(*´ω｀*) 散歩してたら暑くて汗かくくらいでした。 昨日パフェ食べた分、いつもより遠回りして散歩。+ストレッチ3種類を２セットずつ。 昨日の体重が… 何か増えてる( ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ でも朝ご...

今日は、数少ないぷっこのお友達の一人からお誘いいただいて、お茶してきました(・∀・)ｴﾍ とりあえず朝ごはんはこちら ご飯 豚汁 納豆＆卵 ヨーグルト 野草茶 お昼ご飯～ カフェの牛肉ゴロゴロカレー(・∀・)...

やっとストレッチその３をご紹介できる…(・∀・) はい、こちらです(;'∀')ﾜｶﾘﾆｸｲ 膝位の高さの台に片手をついて、体重を支えます。 もう一方の手に500mlのペットボトル持って、曲げ伸ばしです。 片腕10回ずつ、...

PUZAP関係ないですが。今日は猫の日ですね。 猫の日。猫の日なのに、猫たちに朝ごはんあげるの忘れてた…( ;∀;)ｺﾞﾒﾝ 今日は月に1回の病院の日だったんですが、朝ご飯あげるのすっかり忘れて家を出てしまった… 晩御飯はなんかお...

なんだかんだで200記事目を迎えることができました。こんなブログでも見て下さる方のおかげです。 今日、2月22日は兄の誕生日です。200記事目の節目ということもあり、今日は兄の話をしようと思います。 4歳年上の兄は、もう20年近...

穴があったら入りたい。っていうか、そのまま地中に埋めて欲しい( ;∀;) おかげさまで、体調不良は大丈夫です。心配してくれた親友からLINEもらいました。ありがとう( ;∀;) 今朝起きれなかったのは、二日酔いの為です( ;∀;...