今日は朝のウォーキングに加えて、昼間も片道30分かけて図書館まで散歩してきました。 梅のつぼみも膨らんできつつあります。春もすぐそこって感じですね。 いつもの朝ごはん。 お昼は ご飯とみそ汁とサバの塩焼き 体重...

最近、お天気が良くて気分が乗った日は図書館までお散歩してます。 ＰＵＺＡＰの一環(*'▽') 片道20～30分くらい。 こないだ、旦那の好きそうな本があったので借りてきてみました。 その名も『ザ・カエル』 旦那、カ...

今朝は比較的暖かい朝でした(・∀・)春が近い感じ(・∀・) 今朝も500mlのペットボトル両手に持ってウォーキング。 昨夜の体重はこちら -200ｇ(・∀・)PUZAP初の51㎏台ですが、このまま減ってほしいところ。 ...

先日、ウェルカムボード送った親友から、子どもたちにプレゼントが届きましたo(^Ф∀Ф^)o ありがとう～o(^Ф∀Ф^)o 猫たちにもバレンタインデーですね(*´ω｀*) 嬉しい(*´Д｀) 歯みがき意識してくれてるおもちゃ...

バレンタインデーですね(*´ω｀*)チョコレート食べたい(*'▽')ﾀﾞﾚｶﾁｮｺｸﾚ 軍曹の指示を受け、今朝は水を入れた500mlペットボトルを1本ずつ手に持って、30分お散歩しました。 腕を振って、大股で(・∀・)ｴｯﾎｴｯﾎ ...

体重、停滞してますね～ 昨夜は +200ｇ グラフはこんな感じ。 停滞してる(;´･ω･) まぁ、焦らずゆっくり。 今朝の散歩はコースを変えて、鉄棒を探して町内をテクテク。 軍曹に教わった、上半身の筋肉を鍛...