貧乏ダイエット

今日は朝のウォーキングに加えて、昼間も片道30分かけて図書館まで散歩してきました。梅のつぼみも膨らんできつつあります。春もすぐそこって感じですね。いつもの朝ごはん。お昼はご飯とみそ汁とサバの塩焼き体重は一昨日と変わらずでした。ちょっとずつま...

今朝は比較的暖かい朝でした(・∀・)春が近い感じ(・∀・)今朝も500mlのペットボトル両手に持ってウォーキング。昨夜の体重はこちら-200ｇ(・∀・)PUZAP初の51㎏台ですが、このまま減ってほしいところ。朝ご飯～今日は味噌汁～昼ご飯～...

バレンタインデーですね(*´ω｀*)チョコレート食べたい(*'▽')ﾀﾞﾚｶﾁｮｺｸﾚ軍曹の指示を受け、今朝は水を入れた500mlペットボトルを1本ずつ手に持って、30分お散歩しました。腕を振って、大股で(・∀・)ｴｯﾎｴｯﾎ夜ごはんは最近...

体重、停滞してますね～昨夜は+200ｇグラフはこんな感じ。停滞してる(;´･ω･)まぁ、焦らずゆっくり。今朝の散歩はコースを変えて、鉄棒を探して町内をテクテク。軍曹に教わった、上半身の筋肉を鍛えるストレッチ、鉄棒がないとできないんですが、意...

ぷっこ達の住んでいる地域は瀬戸内の割と温暖な所なので、雪が降るのは年に1日くらい。積もるのはもっと珍しいです。今朝6時過ぎに家の玄関開けると、銀世界～(*'▽')ｳﾎｯぷっこは南国育ちなので、雪を見ると興奮します(・∀・)寒いの嫌いですが雪...

今朝からすごい風が吹いてます。川沿いの家なので、普段から風はよく入るんですが、今日は特に。窓閉め切ってるのに、家の中に風が入ってくる(・∀・)古民家あるあるです。ちなみに、入居当時は強風で家揺れてましたから。住んでるうちに、人の重みで家も地...