PUZAPもいいけど、アロマで癒されたい(;’∀’)
と、いうわけで、先日お義母さんにいただいたアロマテラピーのキット。
材料が揃っていて簡単に作れそうなルームスプレー作ってみました。
はい。こちらが材料です。
スプレー容器
無水エタノール
精製水
計量カップ
精油
ちなみに、無水エタノールと精製水は薬局で割と見ます。
今回はラベンダーとオレンジスイートの精油を2：1で混ぜてぷっこオリジナルブレンドに。
ラベンダーは個人的に一番好きな香りです。
精油図鑑によりますと…
〇ラベンダー
古くから『万能のハーブ』として知られており、古代ローマでは傷の洗浄や沐浴に使用されたと言われているそうです。
心を穏やかにしてくれる香り。『不眠』『うつ状態』や『頭痛』『生理痛』『筋肉痛』などの辛い症状があるときに好まれるそうです。
〇オレンジスイート
ヨーロッパでは『クリスマスの香り』として親しまれているそうです。
親しみやすく心を明るくしてくれる香りは、胃もたれなどの消化器の調子が悪い時などにすっきりさせてくれるそうです。
寒くて気も滅入りがちなこの季節、心を穏やかに、明るい気持ちにさせてくれるような、ぷっこオリジナルルームスプレーを作っていきたいと思います(・∀・)ｵｵｹﾞｻｶｼﾗ
【ルームスプレー30ml分のレシピ】
①軽量スプーンで無水エタノール5ml量って計量カップへ
②精油を加え、よく混ぜる
＊ラベンダー精油4滴、オレンジスイート精油2滴
③精製水25mlを加え、さらによく混ぜる
④容器に移してよく振る
はい、できた～(・∀・)
せっかくなので、2月が誕生日のもう一人の親友にあげようと思います。
マッサージオイルも一緒にあげよう♪
同じくお義母さんにもらったマッサージオイル。
お風呂上りに全身に塗ってみたら、保湿もバッチリで香りもよくなんか安眠できた感じ(*´ω｀*)
肌があまり強くないぷっこですが、特にかぶれもしなかったので、親友にもおすそわけ。
『イン ザ フォレスト』の香りですって。
ルームスプレー、量って混ぜるだけで簡単だったので、お好みの精油をブレンドして色んな香りが楽しめそうです。
色々他にもやってみよう(‘ω’)ノ
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