【PUZAP31日目】1ヶ月続いた(・∀・)

貧乏ダイエット

続きましたね~(*’▽’)1ヶ月。
昨日の体重は
1ヶ月で3キロ減量、無理しない貧乏ダイエット
1ヶ月で約3㎏(正確には2.6㎏)減りました(・∀・)ヤター

身体が軽い気がする(∩´∀`)∩

今日も朝ごはん前にウォーキング&ストレッチ。
で、朝ごはん
1ヶ月で3キロ減量、無理しない貧乏ダイエット
納豆卵かけご飯
豚汁
ヨーグルト
梅干し

1ヶ月で3キロ減量、無理しない貧乏ダイエット
無理しないPUZAP。チョコレートもオッケーです。
朝ご飯の後に1粒づつ食べるのがマイブーム

1ヶ月で3キロ減量、無理しない貧乏ダイエット
お昼ご飯は水炊きとご飯

今日もお昼に小一時間旦那とお散歩

最近
「春だね~春だね~」
言いながら歩いてます。

散歩道、桜並木なので咲くのが楽しみ(∩´∀`)∩

ところで今日は、義弟とりもちの去勢手術の日。
大丈夫かしら(;´・ω・)
手術はともかく、手術後のエリザベスカラー生活に耐えれるか心配。

本人何も知らず、昨日もこの調子だったようです。
1ヶ月で3キロ減量、無理しない貧乏ダイエット
まめちゃんに怒られて、降伏のポーズ(・∀・)

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