どうも。ぷっこです。
昨年11月に入籍した親友夫婦、この3月に結婚お披露目お食事会を開いてくれます。
ありがたいことに、ぷっこと旦那も招待されまして、楽しみです(*´ω`*)
飛行機の予約も完了(・∀・)あ、今回は飛行機で行きますよ。
親友も、会場のフレンチレストランの方と打ち合わせしたり、ドレスを新調したりと忙しい様子です。
あ、ぷっこもドレス着れるか一応確認しとこ。
昨年4月に着たときは入ったし、まぁ大丈夫よね♪
体重も、ピーク時より若干減ったし♪
はいキタコレ(・∀・)
お見苦しくてスミマセン(・∀・)
なんか、物理的に無理な感じ…?
旦那に助けを求めて、何とかフックをとめてもらうと…
旦那曰く「フック、割れそう(失笑)」
ヤバい( ;∀;)ドレス新調するお金なんてないし( ;∀;)
イヤ。問題はそこだけどそこじゃない。
(ノД`)・゜・。アァァァァァァ…ドウシヨゥ…
旦那「( ・`д・´)明日から、俺のことは軍曹と呼べ!」
と、いうわけで、ぷっこのダイエット作戦が決行されることとなりました。3月中旬のお食事会にドレスを着れるように痩せる!
何を隠そう、旦那はその昔筋トレマニアでして、ダンベルで筋トレしては筋肉痛でウヒウヒなってたヘンタイです。(今はぷよぷよ)
その旦那の協力のもと、お金をかけず無理なくダイエットしていこうと思います。
とりあえず、軍曹の言葉を引用しますと…
食事と運動で50日あれば余裕で痩せれる!
重要なのは規則正しい生活と食事のタイミングだ!
だそうです。
今朝6時に起きて、軍曹と共に30分ほど散歩。太もも上げて、大股で、腕を振って拳はあごのラインまで上げる。
「早く歩け、ブタめ!(・∀・)」
とのお言葉をいただきました( ;∀;)ハイィ
散歩すんでから朝ごはん。
納豆卵かけご飯+みそ汁の食事が最高の朝ごはんらしいっす。
あとは、脳ミソを働かすと糖分が使われるので、ブログは毎日書け、との事。
「あのぷよぷよの写真も載せるんだよ!(・∀・)」
はい。これですね( ;∀;)
「お腹のぜい肉も写真に撮って!」
スミマセン。
これで勘弁してください( ;∀;)
イメージ図。
ご飯は3食ちゃんと食べて。
成長ホルモンの分泌と美容の促進の為、夜22時には寝るのが好ましいとのこと。
他にも色々軍曹に教えてもらいましたが、今日のところはこんな感じでいいでしょうか?軍曹( ;∀;)
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