PUZAPは無理しないダイエット法なので、おやつもお酒もオッケーです。
昨夜、納豆を買いに近所のスーパーに行った際、お小遣いでビール2本購入して冷蔵庫に冷しておいてます(・∀・)
糖質ゼロで少しでもダイエットに影響ないようにあがいてみたりして。
おつまみはとっておきのシカ肉ジャーキーといりこで…(・∀・)ｸﾞﾍﾍ
花金ですから(・∀・)ｹﾞﾍﾍ
おつまみとしては、するめとかもいいそうです。
軍曹から、ありがたいアミノ酸スコアの話を聞いたりしたんですが( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
まとめると、するめとかもいいよってことらしいです(;・∀・)
軍曹はお酒飲めないので、お酒は飲まないにこしたことないんじゃない？って言うんですが(・∀・)ｺﾞﾓｯﾄﾓ
確かにね～わかっちゃいるんです。
ほどほどに飲めたらいいんですが、いつも飲み過ぎて翌日お肌荒れてるし、おつまみ食べ過ぎて太るし。
お酒の失敗談なんて、山ほどありますよ。
某アルコール度数9％のチューハイで記憶が飛んで、小雨の中自宅の屋根に上るとか意味不明なことやったりしてます( ;∀;)ｱﾊﾊ~
いい加減、程よいお酒の飲み方学習したいぷっこです。
お酒の話はこのぐらいで、昨日のお昼ご飯。
キムチみそ鍋にキャベツ追加。
夜はDH〇のココア味で置き換え。
今朝は
ご飯
豚汁
納豆
ヨーグルト
今日は緑茶
卵は買い置きがなくなっちゃいました。土曜日が特売の日なので明日も我慢。
あと、梅干し忘れてた。
昨夜の体重はこちら。-300ｇ(・∀・)ｼﾞｭﾝﾁｮｳ
毎日、朝ごはん前に15分くらい散歩して、ご飯の量を8分目にするだけで驚きの効果です。
さすが軍曹(・∀・)
では、今日の一枚。
酔っぱらったぷっこのイメージ画像。
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