ぷっこ家の暑さ対策②夏野菜をがっつり食べる

長いこと雨や曇りの日が続いてましたが、一転して晴天続き。朝から暑い(*´Д`)。

ついつい冷たいものや麺ばかり食べがちなこの頃ですが。気を付けないとすぐにバテちゃいそう(；・∀・)。

旬のものは身体に良いと言いますので、とりあえず庭先で採れる野菜をせっせと食べてます。

収穫したら、ぷこ母のとこ持ってって。好きなの取ってもらって、残りはぷっこ達で調理。

つるなしインゲンも、ナス、ピーマン、キュウリ、トマトたちもめっちゃ採れ出して、食べきれないほど。

そろそろ保存食(漬け物とか)作りに精を出さねば(；・∀・)。と、ピクルス作ったりしてます。

たんぱく質もちゃんと摂らなきゃなんで、ウインナーたっぷりのイタスパ(ポツンと一軒家のテレビ番組観て食べたくなった、名古屋名物)作ってみたり。

あとは、デザートにスイカ( ☆∀☆)。甘くて美味しかった～( ☆∀☆)。

食生活は野菜めっちゃ食べてて健康的なんだけど、暑くなって最近室内に籠ってばかり。

運動不足とお尻の肥大化が気になります(；・∀・)。

涼しい夜とか朝の時間帯に、またお散歩出るようにしなきゃね(；・∀・)。